William Nicholson egyszer azt mondta: "Tudtuk, hogy nem vagyunk egyedül." És ez az érzés, ha olvasunk, hogy kapcsolatba lépjünk a világgal és kevésbé elszigetelten érezzük magunkat, több lehet, mint pusztán költői gondolat. Az orvosok most már könyveket írnak fel a depresszióban szenvedő betegek számára, abban a reményben, hogy az olvasás segít nekik a kapcsolat megteremtésében.
Leah Price a Boston Globe-ban beszámol egy új programról, amelyet az Egyesült Királyságban indítottak júniusban:
Ha az alapellátási orvos „enyhe vagy közepes” depressziót diagnosztizál téged, egyik lehetősége az, hogy a címet felírja a vényköteles táblára. A leszakadt lapot nem a gyógyszertárba viszi, hanem a helyi könyvtárba, ahol kicserélhető a „A depresszió leküzdése”, a „Mind Over Mood” vagy a „Feeling Good Handbook” példányára. És a depresszió csak egy több mint tucat kezelt állapotból. Az NHS által jóváhagyott további címek a következők: „Szabaduljon el az OCD-től”, „Érezze a félelmet és mindent megtegyen”, „Jobb lesz a bit (e) a bit (e) által” és „Hogyan hagyjuk abba az aggódást”.
Ez a fajta úgynevezett "könyvterápia" nem teljesen új ötlet. A szót 1916-ban egy Samuel Crothers nevű pap dolgozta ki, ám biztosan nem az önsegítő könyvekre utalt. 1966-ban az American Library Association elkezdte beszélni a könyvterápiáról. Ma a szót így határozzák meg:
A tartalom alapján kiválasztott könyvek használata egy tervezett olvasási programban, amelynek célja a mentális betegségben vagy érzelmi zavarban szenvedő betegek gyógyulásának megkönnyítése. Ideális esetben a folyamat három fázisban zajlik: az olvasó személyes azonosítása az ajánlott mű adott karakterével, ami pszichológiai katarsist eredményez, amely ésszerű betekintést nyújt a szövegben javasolt megoldás relevanciájához az olvasó saját tapasztalatához. Javasolt képzett pszichoterapeuta segítségét.
Sok esetben a biblioterápiát nehéz időkben használják gyermekekkel. Sokan emlékeznek a gyerekeknek szóló könyvekre, amelyekben bemutatják, hogyan kell kezelni egy háziállat vagy egy nagyszülő halálát. Az Egyesült Királyságban ez a program azonban túlmutat, remélve, hogy az önsegítő könyvek segítséget nyújtanak a rászorulóknak is. És senki sem tudja, mi fog történni ezzel a programmal, és működni fog-e. Az írónak könnyű azt mondani, hogy az olvasás gyógyít, de csak az idő fogja megmondani, hogy a könyvek valóban segíthetnek-e a depressziós emberekben.
Még több a Smithsonian.com webhelyről:
Még a csecsemők is depressziós lehetnek
Az új gén kapcsolatot teremt a stressz és a depresszió között
