Lehet, hogy vidéken nőtt fel, de inkább elégedett vagyok a városi lány életével. Ennek ellenére azt tapasztalom, hogy zöldövezetekbe vonzom magam; például a vakációim többnyire nem tartalmazzák a botanikus kertekbe tett kirándulásokat. És szeretek sétálni dolgozni, amikor szép az időjárás, kihasználva Washington csendes, fákkal szegélyezett utcáit, néha néhány parkot és egy nyilvános kertet átvágva.
kapcsolodo tartalom
- Ha olyan területre költözik, ahol több zöld terület van, évek óta javíthatja mentális egészségét
Nemcsak az egyszerű élvezetet (és nagyszerű képeket) kapom ezekből a parkokból és kertekből - kiderül, hogy ezek sokféle előnyt jelentenek, amint azt a "Parkok és egyéb zöld környezet: Egészséges egészség elengedhetetlen összetevője" című rész magyarázza. Emberi élőhely "(pdf), a Nemzeti Szabadidő és Park Szövetség legújabb jelentése. (És miről lehet jobban beszélni a Föld Napján?) Néhány kiemelés:
* A Los Angeles-i népszámlálási traktusokat összehasonlító tanulmány megállapította, hogy az emberek, akiknek több parkja volt, magasabb szintű bizalmat és nagyobb hajlandóságot nyújtanak egymásnak.
* Egy hollandiai tanulmányban, amelyben több mint 10 000 háztartást tartottak Hollandiában, minél kevésbé volt zöld az ember környezete, annál valószínűbb, hogy magányos vagy a társadalmi támogatás hiányáról számoltak be.
* Az alacsony jövedelmű lakásépítési projektekben azok a lakosok, akik csak konkrét és több épületre néznek, több erőszakról és agresszióról számolnak be, mint a fákról és a fűről néző lakosok. Lopások, betörések és gyújtogatás gyakrabban fordul elő, ha a vegetáció szűkös.
* A japán kutatók azt találták, hogy mindössze 15 perces séta az erdei környezetben kevesebb stresszt eredményez, alacsonyabb kortizolszintet, pulzusszámot és vérnyomást eredményezve.
* Azok a munkavállalók, akik az asztalukról kilátás nyílik a fákra, kevesebb munkahelyi stresszt és nagyobb elégedettséget jelentenek.
* A zöldebb környezetben élő gyermekek jobban ellenállnak és jobban képesek megbirkózni a stresszes eseményekkel, például a válással.
* Egy másik vizsgálatban a figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességgel küzdő gyermekek jobban koncentráltak egy 20 perces séta után a parkban, mintha ezt a sétát környéken vagy belvárosban hajtották volna végre.
* A zöldebb körzetekben élő gyermekek szintén kevesebb súlyt és kevesebb súlyt kapnak, mint a kevésbé zöld körzetekben élő hasonló gyermekek.
* Az idős emberek svédországi tanulmányában kiderült, hogy egy órával a kertben jobban koncentrálnak, mintha ezt az órát a kedvenc beltéri szobájukban töltötték volna.
* Egy 1984-es, a Pennsylvania kórházban végzett műtéti betegek tanulmánya azt találta, hogy azok, akik fára és fűre nézettek, gyorsabban gyógyultak, kevesebb szövődménnyel és képesek támaszkodni alacsonyabb erősségű fájdalomcsillapító gyógyszerekre.
* Számos betegség kevésbé elterjedt a zöldebb környékeken, ideértve a depressziót, az asztmát, a stroke és a migrén.
* A legkevesebb zöldterületű helyekben a legszegényebb emberek a leggazdagabb kétszeres arányánál halnak meg, de ahol a zöldterület közös, ez csak a gazdagok 1, 43-szorosára csökken.
A tanulmány a tanulmány után azt mutatja, hogy a városi környezet megújítása fontos, és ez vezethet kevesebb bűncselekmény, kevesebb stressz és jobb egészség. A világ népeinek több mint fele városi területeken él, és 2030-ra 2030-ra majdnem 70 százalékuk fogja ezt megtenni. De aggasztó, hogy városi tereink kevésbé lesznek zöldek, nem pedig inkább. Szóval mit kell tenni? Könnyű: épít több parkot, ültessen több fát, ne szabaduljon meg a már meglévőktől. És kihasználhatja azt, ami kívül van.
