A tiszta álmodás fogalma - tudva, hogy álmodsz, miközben megtörténik, és bizonyos esetekben képes leszel az irányításra - mindig a legfontosabb nyújtási célként tűnt nekem, mint például a kínai nyelv megtanulása vagy az utolsó növekedés fellendülése. Ezek a dolgok soha nem fognak megtörténni, és egy olyan forgatókönyv sem, amelyben ellenőrizni tudnám, hogyan viselkedem álmaimban.
kapcsolodo tartalom
- Az álmok irányítása
Lásd, én vagyok azok között az emberek között, akik olyan gyakran emlékeznek álmokra, amikor a kutyám fogmosni fogja. Tehát nagyon valószínűtlen, hogy valaha is eljutok arra a pontra, ahol meg tudom magam gyorsabban mozogni, mint azok a zombik, amelyek időről időre felbukkannak az alvásomban.
Van azonban remény.
A legújabb találmányt Aurora néven hívják, és ellentétben az elmúlt években piacra kerülő termékekkel, ez nem maszk. Ehelyett egy fejpánt, olyan érzékelőkkel felszerelt, amelyek nyomon követik az agyod EEG jeleit - a feszültség ingadozásait az idegsejteken belül. Az érzékelőkön keresztül, amelyek a szemmozgást is mérik, az Aurora azt állítja, hogy felismeri az ember különböző stádiumait alvási ciklus. Amikor a felhasználó esik a REM alvásba, a fejpánt működésbe lép, vagy villogó többszínű LED-es lámpákkal, vagy a viselt felhasználó által választott hangjelzések lejátszásával a készülékhez kapcsolódó okostelefon-alkalmazásban Bluetooth-on keresztül.
Ha ez ismerősnek tűnik, az az oka, hogy az elmúlt években egy marék induló vállalkozás készítette a régi alvómaszk soupped verzióit, amelyek célja az alvás áldozatainak utalása álmaik álmában, és ez a szakértők szerint kritikus lépés a képes befolyásolni, amit álmodnak.
Körülbelül egy évvel ezelőtt a Remee nevű maszk - amely egy sor piros LED-es fényt hozott a felhasználó szemére - forró tárgy volt. A maszkot viselő személy képes válassza ki a lámpák megjelenítési mintáját és azt, hogy mennyi ideig alszik; információ, amelyet az eszköz arra használ, hogy megjósolja, mikor viselője REM alvásban van. Amikor egy személy megérkezik a ciklus e szakaszába, az eszköz fényei villogni kezdenek - az ötlet, hogy a gyakorlatban a fények, az álom külső eleme, tényezővé válhat az álom kibontakozásában.
A Remee egyik kritikája az hogy túl sok találgatást igényel. A vörös lámpájának kijelzése nem alapszik valós bizonyítékokkal arról, hogy mi történik az ember agyában. Másodszor, ha az alvó nincs REM-ben, akkor nagy esély van arra, hogy a fények megijedték, mielőtt belépne egy álomtérbe.
Az Aurora megpróbálja megoldani mindkét kérdést. Mivel az aurorát a feje fölé helyezik, képes mind az agyhullámokra, mind a szemmozgásra - így az alkotók azt mondják, hogy hatékonyabb, mint a szemüveg. Ennek az eszköznek valamelyik jelzésére - a villogó színes fényekre vagy a hang klipekre - szintén elegendőnek kell lennie, hogy figyelmeztesse az embereket arról, hogy álmodnak, és nem ébresztik őket.
Az Aurora teszteléséről eddig nincs sok információ, de a készüléknek minden bizonnyal vannak rajongói. Közel 1500 ember támogatta a fejpánt Kickstarter kampányát az év elején, segítve alkotóinak alig több, mint 239 000 dollárt - ez az eredeti cél kétszer és félszerese.
A fejpánt júniusig nem lesz elérhető ezeknek a szurkolóknak. És a többiünk számára az Aurora várható költsége 175 dollár - körülbelül kétszer annyit, mint elődeinek, mint például a Remee.
Természetesen nincs garancia arra, hogy az aurora fejpántot viselő személyek képesek lesznek uralkodni a saját Álomtulajdonukban. A Lucid álmodozása - amint mondtam - sok gyakorlást igényel.
Ennek ellenére érdekes az a lehetőség, hogy mit tehetnénk az eszközzel. A fejpánt mögött álló cég, az iWinks nevû cég azt állítja, hogy API-ját hozzáférhetõvé teszi a külsõ fejlesztõk számára, hogy megnézhesse, mire készülhetnek rá. Egy fogalom, amelyet lebegtek: társadalmi tudatos álmodozás, amely két vagy több embert von magában, és a készüléket viseli szinkronizálja a jeleket, hogy egyidejűleg belépjen álmaikba.
Itt egy kis bemutató a tudatos álmodozáshoz:
Az álmok területe
Íme néhány más, az alvással és az álmokkal kapcsolatos legújabb kutatás:
Ne felejts el nekem: A francia idegtudósok szerint azt gondolják, hogy tudják, miért egyesek miért emlékszik sok álmukra, mások pedig szinte soha. Megállapították, hogy az előbbiek hajlamosak éjjel kétszer felébredni, mint azok, akik nem emlékszik álmukra, és hogy ezek az emberek jobban reagálnak a hangokra, mind aludva, mind pedig ébren. Megállapították azt is, hogy az agy azon része, amely információfeldolgozó központként viselkedik, aktívabb azoknál az embereknél, akik visszaemlékezik álmaikról, és ez jobban reagálhat a külső ingerekre. A kutatók szerint a hangokra reagáló agy sokkal többet okoz ébrenléti periódusok éjjel; ezekben az időkben emlékezi meg az agy az álmokat.
A rémálmoknak nem kell félniük : A Montreali Egyetemen egy nemrégiben készült tanulmány szerint a rémálmok nem csak a félelemtől szólnak. A kutatók valójában azt találták, hogy míg a rémálmokban és a rossz álmokban leggyakrabban jelentett érzelmek a félelem, az egyéb elsődleges érzelmek, mint például a harag, szomorúság és frusztráció, az idegesítő álmok csaknem felének részét képezik. A kutatók azt is megállapították, hogy a legtöbb rémálom, amelyet zavaró álomként határoznak meg, amely felébreszt, sokkal inkább tartalmazhat fizikai agresszió jeleneteit, míg a rossz álmok, amelyek felbomlasztják, de nem felébresztik az álmodót, gyakran interperszonális konfliktusokkal járnak.
Hiba előtt ?: A sok rémálomban szenvedő gyerekeknek nagyobb a veszélye annak, hogy életük későbbi szakaszában mentális egészségügyi problémák alakuljanak ki. Legalábbis ezt a következtetést vonta le egy brit kutatócsoport. Azt mondták, hogy tanulmányuk azt sugallta, hogy azok a gyermekek, akiknek 12 éves koruk előtt gyakori rémálmai voltak, három és félszer nagyobb eséllyel rendelkeznek pszichotikus tapasztalatokkal a tizenévesek korai szakaszában. Megjegyezték azonban, hogy a kutatás nem bizonyította, hogy a sok rémálomban szenvedő gyerekek érzelmi problémákba kerülnek tinédzserként.
