A lassúság őrültté tesz minket.
Időnként a türelmetlenség (a türelemmel kiegyensúlyozva) jó dolog. Ha elfáradunk, amíg várunk egy eredményt, arra buzdíthat bennünket, hogy változtassunk meg tevékenységeket, válasszon egy másik bogyós patchtet takarmányozáshoz vagy másutt vadászni. Amint azonban a Chelsea Wald a Nautilus-nak írta, az egyensúly a modern időkben eltorzult:
A társadalom gyors ütemében kihúzta belső időzítőnk egyensúlyát. Olyan elvárásokat teremt, amelyeket nem lehet elég gyorsan jutalmazni - vagy pedig egyáltalán nem jutalmazni. Amikor a dolgok lassabban haladnak, mint amire számítunk, a belső időzítőnk trükköket játszik ránk, kinyújtva a várakozást, és felidézve a haragot a késleltetés arányában.
Vedd Leon James-t, a pszichológus professzort, aki kifejlesztette a Gyalogos-agresszivitási szindróma skáláját, hogy segítsen felmérni, milyen intenzív lehet néhány ember „járda-haragja”. Régebben agresszív gyalogos volt. Amikor az utcán sétált, a Wall Street Journal jelentése szerint "négyzetbe tette a vállát, és egyenesen előre sétálna, belebotlik az emberekbe, és azt gondolta, hogy az ő igaza; ő ő az, aki megfelelően jár." Csak azután, hogy a felesége képes volt meggyőzni őt, hogy tévedett - túl gyorsan megy, mások túl lassan -, megváltoztatta viselkedését. (Most, a WSJ jelentése szerint megpróbál körbejárni az embereket.)
Ez a fajta dühös türelmetlenség - állítja Wald - kultúránkban átterjedővé válik. Az évtizedek kutatásai azt mutatják, hogy most elvárjuk, hogy minden gyorsabban történjen. Például nemcsak a különböző városokban és kultúrákban élő emberek járnak eltérő sebességgel, hanem az 1990-es évek óta a világ minden tájáról járó sétálók felgyorsították a tempót - akár tíz százalékkal is - becsülik egy pszichológus. Nem olyan régen elégedettek voltunk a weboldalak négy másodperces betöltési idejével. Most azonban egy másodpercnél hosszabb várakozás egy weboldal betöltésére elfogadhatatlannak tűnik.
Az olykor őrült tempó lelassításának egyik módja a nyugodt maradás megkeresése. Stressz alatt az agyunk meghosszabbítja az időt. Wald írja:
Az idő megragad, mert tapasztalataink annyira intenzívek. Minden olyan pillanat, amikor veszélyben vagyunk, új és élénknek tűnik. Ez a fiziológiai túlélési mechanizmus felerősíti tudatosságunkat, és a szokásosnál több emléket csomagol egy rövid időtartamra. Agyunkat becsapják az a gondolkodás, hogy több idő telt el.
Tehát ez egy ciklus: A várakozás, hogy a dolgok gyorsan megtörténjenek, türelmetlenné tesz minket, amikor a dolgok hosszabb időt vesznek igénybe, mérgesek leszünk, és a mérgesnek tűnik, úgy tűnik, mintha örökre eltartanának. Mindannyian csak gyorsabbak vagyunk és dühvel tele.
Wald tanúsítja, hogy gondolatainak megváltoztatása megváltoztathatja ezt a ciklust, és egy kicsit lelassíthatja a világot. Ahelyett, hogy haragszik egy lassan haladó barátnál, a pozitív dolgokra összpontosított - barátja humorérzetére és az elmúlt időkre együtt. Úgy működött, hogy megnyugtassa Wald járdadühét. De mihelyt eljuttak az étterembe, azt írja: "Csendben dühöngni kezdök a kiszolgálón, a konyhában, a visszatérő villamoson. Még dühöt is feldühítek; úgy érzem, hogy örökké tart."
Mély lélegzet, Wald, mély lélegzet.
