Nem titok, hogy a zene élvezetesebbé teszi a testmozgást, és a tudósok ezt körülbelül tíz éve vizsgálják. A kutatók azt gyanítják, hogy a zene segít a testmozgásban, mivel az automatikusan kiválthatja a testet az ütemre adott reakcióra - növelve a szív és a légzési sebességet - valószínűleg az agy motoros és hallóidegjei közötti kapcsolatok miatt.
Most egy új tanulmány újabb réteget ad a ritmusok és az erőfeszítések közötti kapcsolat megértésének. A zene nem pusztán úgy működik, hogy elvonja minket, vagy mozgásainkat ütéssel szinkronizálja. Inkább, bizonyos esetekben, valójában csökkenti a fájdalom és erőfeszítések észlelését.
Fotó: Sangudo
Ennek a következtetésnek a levonásához Tom Fritz, kognitív tudós egy „zenei extasy” gépet készített, amely az afrikai Maga etnikai csoport zenei hagyományain alapult. A National Geographic elmagyarázza, hogyan működött ez:
Számos tornatermet rögzített a számítógéphez, így a gépek használata elektronikus zenét eredményez.
Fritz a rendszert jymminnek hívja - „a Jammin keverékéhez”, mint például Bob Marley, és az edzőteremhez ”- mondja.
Itt egy videó, amelyben Fritz akadályozza a jymmin létrehozását:
61 nem sportolót toborzott a rendszer kipróbálására. Időnként passzív módon hallgatták a zenét, néha csoportos hangversenyen vették részt, mindig mindkét tevékenységet trióban végezve. Utána Fritz megkérdezte tőlük, hogy hogyan fizetették meg ezeket a gyakorlatokat. Itt van a NatGeo az eredményekről:
A 61 résztvevőből 53 esetében az észlelt erőfeszítés alacsonyabb volt a jymmin ülés során, mint a passzív hallgatás során. Ez érdekes, mondja Fritz, mert amikor a jymmin nem zavarhatja magát a „propriocepciótól” - a test térbeli helyzetének és az általa kifejtett erőnek a tudatában. Éppen ellenkezőleg, az izmokra kell összpontosítania . "Ön egy dallamot játszik, majd emlékszik, rendben, ha ezen a helyen vagyok, akkor meg tudom hangolni" - mondja. "A prepriocepció az útmutató a zene lejátszásához."
Miért van ez így, továbbra sem tisztázott. Nagyon jól lehet azért, mert nem akarja megbocsátani haverjait azzal, hogy becsavarodik, mielőtt a dal befejeződik. Másrészről, a jymmin módszer befolyásolhatja azt az érzést, hogy valóban részei vagyunk a zenenek - ezt az érzést a tudósok „zenei ügynökségnek” nevezik - mondja NatGeo . Vagy egyszerűen visszatér a legegyszerűbb magyarázathoz. Miközben azokra az édes ritmusokra összpontosít, elméje elvonhatja a fájdalmat.
Még több a Smithsonian.com webhelyről:
Amikor zenélni próbál, az egész teste ritmusának megfelelően szinkronizál
