Az emberi halálozás megértése érdekében az emberek szinte bármilyen rendelkezésre álló forráshoz fordulnak. Az igazán aggódó személyek orvosi híreket fognak felvenni, bonyolult élettartam-számológépekkel foglalkoznak, és úgy csalják meg a háziorvost, mintha tisztánlátó lenne. De a St. Louis-i Washington Egyetemen végzett kutatások azt sugallják, hogy egy egyszerűbb módszer lehet a leghatékonyabb: kérdezze meg barátait.
kapcsolodo tartalom
- Neurotikus létezés megnehezíti a dolgok emlékezését
- Hogyan segíthet egy 200 éves bálna tovább élni?
A Pszichológiai Tudomány Nemrégiben készült tanulmánya szerint a 20 éves koruk személyiségének jelentős hatása lehet a hosszú távú fizikai egészségre és a hosszú élettartamra. A tanulmány azt is megjegyzi, hogy a barátok hatalmas betekintéssel bírnak egymás személyiségében - valószínűleg a legközelebbi barátaid jobban ismernek téged, mint te magad.
„A személyiséged nagyon egyszerű értékelése… előrejelzi évtizedek előre, hogy mennyire lesz egészséges és mennyi ideig fog élni” - mondja Joshua Jackson, a tanulmányt vezető pszichológus professzor. Különösen a barátok értékelései gyakran növekednek olyan tulajdonságok alapján, amelyeket figyelmen kívül hagyunk - tette hozzá Jackson. "Talán szándékosan vak vagy a személyiség negatív vonatkozásaival kapcsolatban, amelyek rövidebb élethez vezethetnek."
A kutatás elvégzéséhez Jackson és társszerzői elhagyták az 1930-as években megkezdett nyugvó tanulmányt, amelyben mintegy 600 résztvevő beszélt a barátok személyiségéről. A kutatók ezután évtizedekig követik a résztvevőket, egyeztetve a személyiségértékelést haláluk évével. A tanulmány arra összpontosított, amit az eredeti kutatók a „nagy öt” tulajdonságainak neveztek - lelkiismeret, extroverzió, örömteli, neurotikus és nyitott. "Ez az öt személyiségjellemző valóban megragadja az emberek különféle különbségeit" - mondja Jackson.
Míg a barátok nem tudták megjósolni a halál pontos időpontját és okát - a 78 éves, cukorbetegség -, a becslések értékes betekintést nyújtottak a leghosszabb ideig élõk számára. Különösen két vonás, a lelkiismeret és a neurotizmus valószínűleg gyakorolja a legnagyobb hatást az élettartamra.
A lelkiismeretes személyek jobban teljesítettek a tanulmányban, talán azért, mert általában rendezettebbek, kemény munkások, akik figyelmet fordítanak az egészségügyi tanácsokra . "Előrejelzése szerint hét és fél évvel tovább fog élni, ha a barátaid magasabb szintű lelkiismeretben látnak téged, mint azok, akik alacsonyabban látják a barátaikat" - mondja Jackson. Több idegrendszeri egyént fokozott aggodalom és szorongás sújt, és általában rövidebb életet élnek.
Benjamin Le, a Pennsylvania-i Haverford College pszichológusának egyetemi docens, visszhangja Jackson megállapításainak, miszerint a barátok láthatnak olyan dolgokat, amelyekben az emberek hiányoznak magukban. "A kívülállók pontosabb képet kapnak, mivel felfogásukat nem az önkiszolgáló elfogultság színesíti" - mondja. „Amikor magamra nézek, meg kell tartanom az önbecsülésemet”, de egy barátnak nem kell megőriznie ezt a rózsás perspektívát.
Van néhány fokú különbség a személyiségjegyek és a hosszú élet között, mondja Benjamin Karney, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem szociálpszichológia professzora. A puszta impulzív képesség nem rövidíti az életét - mondja. De ha nem ismeri az impulzivitását, és nem tudja, hogyan kell ellenőrizni, akkor hajlamosabbak olyan cselekedetekre, mint például egy cigarettázási késztetés iránti vágy vagy egy darab font sütemény felfalása, és ez befolyásolhatja az egészségét.
És mit gondol egy orvos a tanulmányról? Marcela Dominguez, a dél-kaliforniai háziorvos, a SignatureMD-vel dolgozik, azt mondja, hogy rendszeresen figyeli a betegek temperamentumát. "Annak érdekében, hogy kapcsolatba kerüljünk a betegekkel, figyelembe kell vennünk a személyiségüket" - mondja. Dominguez egyetért azzal is, hogy a barátok értékes mércék lehetnek a beteg egészségének felmérésekor. Túl gyakran az elszakadt beteget egy megfelelően aggódó barát vagy családtag vezet az irodájába. "Az emberek jönnek be azért, mert más emberek valamivel jobban aggódnak az egészségük iránt" - mondja Dominguez.
A Jackson eredményeinek vadonban tesztelésére megkérdeztem három legközelebbi társt, hogy értékeljék a Big Five tulajdonságaimat. A kockázat-haszon arány meredek volt. A legjobb esetben olyan eredményeket kapnék, amelyek utalnak a hosszú életre. A legrosszabb esetben elviszem a korai halál előrejelzéseit - és durva bizonyítékokat arra, hogy talán nem vagyok olyan kedves, mint gondolom. De összefutottam a felmérést, és rákattintottam a „küldés” gombra.
Örömmel, az eredmények nem voltak túl szorongók, és következetesek voltak. Minden barátom egyetért azzal, hogy kevésbé extrovertált vagyok, mint egy átlagos ember, de lelkiismeretes és idegtelen. („Ne sértse meg a válaszomat!” - könyörgött egy barátom, és 10-es skálán osztályoztam neurotizmusomat 9-re.) A hosszú élet iránti törekvésem során úgy tűnik, hogy a körültekintés és a szorongás egy évenkénti küzdelembe kerül.
Tehát érdemes megosztani a szavazás eredményeit az orvosommal? Jackson szerint ez lehet. "Használhatjuk ezeket a személyiségértékeléseket személyre szabottabb gyógyszerkészítéshez" - mondja. Ezt leginkább a vizsgázóasztalon ülve fogom szem előtt tartani.
