A párizsi turisták az angol nyelvű könyvesboltokban ellátogatnak az eredeti Hemingway-példányokra, vagy föld alá mennek, hogy vándoroljanak a katakombák hosszú, komor csarnokaiba. Nápolyban eszpresszójuk áll a pultnál, majd pizzát esznek, miközben olaszországi gyökerezik a televíziós labdarúgó-mérkőzésen. Törökországban az utazók 2 lirát fizetnek, amikor fényképeznek egy teveről, amely bőr felső sapkát és szoknyát visel, majd forró teát isznak. Új-Zéland látogatói csomagolt bungee jumping és helikopter-kerékpáros kalandokat vásárolnak.
És néhány turista, oly sok világi hely és tevékenység között, húzza fel. A világszerte elismert pull-up az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb felsőtesttest-hordozó gyakorlat, és tökéletes az utazás során a fitnesz fenntartásához. Csak egy merev fa vagy acél, valamint néhány egyszerű geometria szükséges ahhoz, hogy az indulás megtörténjen - és a legtöbb helyen néhány nyilvános készlet készítése nem vonzza a zavarodott bámulásokat, amelyek például egy jóga fejpántot tesznek egy marokkói falusi köztérben. tenné. Lehet, hogy pár barátot szerez a nyelvi akadályon, ha a helyi falu fitnesz-rajongói úgy döntenek, hogy veled dolgoznak. A föld távoli hátsó területein azonban a megfelelő húzószerkezet megtalálása nem mindig könnyű. Sok kultúrában a testmozgás egyszerűen nem divatos, és a hosszú utakon utazók hazatéréséig elhagyhatják az edzésprogramjukat. Mindazonáltal a külföldre való utazás nem jelenti azt, hogy lebegnek - a határozott földgömbök a legváratlanabb helyeken találhatnak húzórudakat és egyéb kültéri tornaeszközöket, ha csak kissé figyelnek. Az alábbiakban néhány mutatót mutatunk be a világ néhány jobb helye közül, ahol lógni lehet.
Grúzia Köztársaság . A cigarettával, a desztillált itallal és a tétlenséggel erősen fűződő kultúrában a vízszintes rudakon a felesleges testmozgás elvégzése nem gyakori prioritás - ám a grúziai fővárosban Tbilisziben valaki a várostervezési irodában valaha láthatóan furcsa lendületet kapott arra, hogy, "Hé, tegyünk egy szabadtéri tornaközpontot a Mtatsminda hegyre" - és íme, íme, megtettek. Ma a tetejére vezető lépcső oldalán, egy teraszon rejtve tartózkodik az egyik legszebb edzőpálya, amelyet ismertem. Balra, jobbra, felfelé és lefelé haladó rudakat, padokat, oszlopokat és tornagyűrűket kínál, és a derék feletti minden izomcsoportra alkalmazható. A weboldal alulról lenyűgöző kilátással rendelkezik, és finom, árnyékos piknik helyszínt jelent. Amikor 2010. szeptemberben egy reggel megtaláltam ezt a helyet, már ott volt egy gyerek, aki dolgozott a bárban, miközben boomboxa néhány sajtos elektronikus táncos dallamot robbant fel. Egy órán keresztül váltakoztam a pull-upokkal és push-up-okkal. A grúz született és nevelkedett, a fiú cigarettázott.
Spanyolország . A spanyolok lehetnek vékonyak és sportosak, ám országuk felzárkózási infrastruktúrája gyenge a vidéki régiókban. Míg a legkisebb falvak útjelző táblákat mutatnak az „instalaciones deportivas” -hoz, ezek az atlétikai központok általában csak egy teniszpályát és egy poros futballpályát kínálnak, amely nyulakkal teli. Az edzés javíthat a kapus mezőjén, de tartsa nyitva a szemeit a városok körül, mert megfelelő húzórudak találhatók. A jó fogadások nyilvános parkok, különösen a gyalogos vagy kerékpáros ösvények mentén. Asztúriai Panesben egy teljes testmozgási bíróság található a Cares folyó mellett, mindössze negyed mérföldre a város főutcájának almaházaitól. De a két rúd közül a magasabb olyan alacsony, hogy egy felnőtt térde még a halott hangnál is megérinti a talajt - ez egy speciális probléma Spanyolország kültéri fitnesz kultúrájában. Sok rúd is hanyagul van megdöntve, és a vonzó turisták gyakran elgondolkodnak azon, hogy milyen ceruzát nyomó hivatalnokok készítették ezeket a szerkezeteket. Nos, úgy tűnik, a spanyolok mindenesetre a helyes irányba tesz erőfeszítéseket, de Spanyolországban most a legjobb fogadás az, hogy a focipályára indul, vagy az istálló szarufáján vagy a hidakon improvizál.
A Spanyolország északi részén, Pamplona közelében fekvő, patakon átvezető gyaloghíd kiváló edzési lehetőséget nyújt egy olyan országban, ahol a nyilvános testmozgások gyakran rosszul vannak megtervezve, alulméretesek, öregek és ingatagok, és egyszerűen haszontalanok. (Fotó: Alastair Bland) Franciaország . Adtak nekünk escargotot, a csodálatos bagettet, olyan sajtokat, amelyek illata olyan, mint a csizma-rothadás és a tűzhely technikája, mint például a zsírtalanítás, lángolás és pirítás -, de a konyhában lévő fejükkel a franciák gyakran elhanyagolták, hogy nyilvános helyüket elegendő vízszintes edzőrudak. Csodálatos nyilvános parkok, buja és élénk fákkal, pázsitokkal, szerelmesekkel és liliomtavakkal általában nem gyakorolják a bíróságot. De kár. Így Franciaország - hasonlóan Spanyolországhoz - olyan nemzet, ahol a régi épületeknek és az ajtóknak gyakran húzószerkezetként kell szolgálniuk. Csak ecsettel távolítsa el a pókhálót, és vezesse be ezeket a bicepszeket. De megengeddem, hogy a franciák, amikor edzőrudakat telepítenek, jól csinálják: A kisvárosokban számos kocogópálya vezet egy jól megépített, okosan megtervezett edzőpálya elé, ülőpadokkal, párhuzamos merülőrudakkal és gyűrűkkel. . A nagyszerű helyek között megtalálható a Condom városában található nyilvános park (amelyben nem egy, hanem két vonósín található), és - csak a Nyugat-Európa legjobb és legkényelmesebb bárja - Souillacban, a lovaspark mellett, a árnyék a fák a Dordogne folyó partján.
Bulgária . Sok kelet-európai és a volt szovjet államok tagjai komolyan veszik az ügyvédi gyakorlatukat. Az oroszok és az ukránok gyakran megtanulják a köteleket a középiskolában, és az olimpiai tornászként való ügyességük az üzleti jellegű megközelítésükre utal, amely szerint testüket olyan lendületesen dobják el a magas rúdokra, mint a gibbonokat. Bulgária nagyjából ugyanaz, és sok iskolában és parkban háromszintes bárkészletek találhatók, szilárdan felépített, elég magas felnőtteknek és nyilvánvalóan valódi üzleteknek. Zlatogradban, a görög határ közelében, nagyszerű bárcsalád található a teniszpálya mellett, a Varbitza folyó mellett. És a Rodosz-hegységben, Sarnitsa városában, edzés lehet az iskolakert bárjában. Ne félj: Térd itt nem fog megütni a talajt, és ellentétben szinte bárhol más európai vidéki térséggel, valószínűleg csak osztoznak a bárban másokkal - póker arcú, militáns férfiak, fegyverekkel, mint telefonoszlopok. De barátságosak, és ha szorosan figyeli, akkor talán megtanul néhány trükköt. A pulóver a korábbi kommunista államokban népszerű bárpróba (és valójában sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik).
Törökország Noha Törökország a mezőgazdasági, a tradicionális és a konzervatív szempontból sokrétű, meglepően jól felszerelte a sétányait és a városközpontját edzőeszközökkel. Ez elsősorban furcsa helyhez kötött pedál- és evezőgépekből áll, amelyeknek még soha nem voltam képes értelme, de néhány szintű fejű közösségi tervező telepített közönséges parkjaikba hiábavaló húzórudakat. Egirdir gyönyörű városában, például a tó partján, néhány sövény mögött áll egy sor rúd. Az iskolát éppen akkor hagyták szabadon arra a napra, amikor megtaláltam ezeket a rudakat, és a helyi fiúk megkísértek, mielőtt elkészítették az első húzókészlettel. De időzítse az edzést az Egirdir bárban reggel közepére, és ők mind a tiéd.
Új- Zéland Végül üdvözöljük a pull-up paradicsomban. Új-Zéland tiszta vad tája a legfontosabb vonzereje a legtöbb látogató számára, de ez egy további bónusz, hogy az ország szinte minden városában az utas legalább egy vízszintes sávot elhelyezhet körülbelül hét lábnyira a talajtól egy puha zöld fű mezőjében. . Ezek lehetnek valódi húzórudak, vagy lehetnek iskolai játszótér majomrudak - de ez nem különbözik különösebben mindaddig, amíg megfoghat, lóghat és húzhat fel. Az iskolák nyitva állnak a nagyközönség számára, és általában hétvégén is nyitva maradnak. “Üdvözöljük a játszótéren” - mondta sok kapu. Miért köszönjem meg. Nyisd meg, lépj be és élvezd. Néhány pull-up barátságos struktúra szintén elérhető a városi parkokban, amelyek kép-tökéletes helyszíneket teremtenek edzéshez, néhány hűtési szakaszhoz és utána piknik ebédhez. A Christchurch-i Hagley Parkban egy futóút vezet a 17 edzőállomás elől, beleértve az erdőben elhelyezett sávot -, de a rudak túlságosan kövér ahhoz, hogy megfogják. - Jeez - milyen ceruzát szorító hivatalnokok - Ó, ne törődj vele. Csak lépjen 30 méterre, és használja a függő gyűrűket. Ha olyan messze délre érkezik, mint Te Anau, a Fiordland kapuja, látogasson el a Milford Soundra, dobjon egy légyre pisztrángot és fedezze be epikus napját a középiskolai rögbi pályán lévő pull-up rudakon.
Ha van ötlete, hogyan lehet használni ezeket a testmozgógépeket, tudassa velünk. Az ilyen pedál- és forgatógombok bíróságai Európa-szerte találhatók. (Fotó: Alastair Bland)
