A magány megtévesztő természetének valódi megértése elősegíti a kígyók és botok gondolkodását.
Ezért javasolja Stephanie Cacioppo, a Chicagói Egyetem tudósát és a téma vezető kutatóját. "Sétáltál már az erdőben, és visszaugrott, mert látott egy botot a földön, és azt gondolta, hogy egy kígyó" - mondja. "A magányos elme mindig kígyókat lát."
Cacioppo átél egy krónikusan magányos paradoxon egyikét: Noha az ember agya érzékeli, hogy van valami baj, és hogy kapcsolatba kell lépnie az emberekkel, ugyanakkor védekezővé és hihetetlen ébervé is teheti őket mások megítélésekor, nullára vonva őket azoknak a negatív jeleknek, amelyekről azt gondolják, hogy érkeznek. Ami megakadályozza őket a kapcsolatba lépéstől.
Egyszerűen fogalmazva: a „társadalmi agyhálózat” - az agy azon részei, amelyekhez olyan viselkedés társul, mint az empátia és a társadalmi interakció - megváltozott, vagy Cacioppo szavaival „deaktiválódnak”. Ehelyett az elutasítás félelme veszi át a helyét.
De mi lenne, ha egy gyógyszer segíthet megfékezni ezt a félelmet? Lehet, hogy egy tabletta enyhíti a társadalmi találkozók fenyegetését?
A félelem lecsillapítása
Ez a folyamatban lévő klinikai vizsgálat középpontjában a Cacioppo felügyeli. Az elmúlt másfél évre - a vizsgálatnak a tervek szerint június végén ér véget - 96 magányos, de egyébként egészséges alany 400 mg-os orális adagban kapott preszenenolont, egy hormont, amelyet elsősorban a mellékvesék termel. Kapcsolódott a memória javításához, de a stressz csökkentéséhez is.
Cacioppo szerint a kutatás célja az, hogy megmérje a betegségben részt vevő terhesszénolon szint normalizálásának hatását. Az elmélet az, hogy segíthet lerombolni a félelmet, amely magányos embereket vonz tovább.
A pszichológus világossá teszi, hogy nem az a célja, hogy oltja el a magányos érzés érzését. Ez olyan, mint a szomjúság - jegyzi meg Cacioppo, a test egyfajta módon figyelmezteti Önt igényeire. De ideális esetben egy gyógyszer lehetővé tenné a magányos személy számára, hogy tisztább szemmel látja el másokkal való interakcióját.
„A magányos elme egész idő alatt hazudik neked” - mondja. „Olyan, mintha télen vezet, és a láthatóság nagyon rossz. Az ötlet az, hogy egy tabletta leolvaszthatja a szélvédőt az ön számára, és végül úgy látja a dolgokat, ahogy vannak, ahelyett, hogy mindenkitől félne. Nyitottabbá válsz mások meghallgatására. ”
Rossz az egészségednek
Ha a kutatás végül a magány farmakológiai kezeléséhez vezet, ez időszerű áttörés lenne. Függetlenül attól, hogy az oka a demográfiai, kulturális vagy technológiai változás - vagy valószínűbb a három kombinációja - úgy tűnik, hogy magányos járványt tapasztalunk. A tavaly Cigna-tanulmányban részt vevő 20 000 amerikai felnőttnek csaknem fele beszámolt arról, hogy egyedül érzi magát vagy kimarad.
A közegészségre gyakorolt potenciális hatás józanul. Megállapítottuk, hogy a magány a szív-érrendszeri betegségek és a stroke kockázati tényezője. Csökkentheti immunitását. Növeli a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Ronthatja az alvási szokásokat, nem is beszélve arról, hogy szinte 30 százalékkal nagyobb eséllyel hamarosan meghalhat, mintha nem magányos.
„A magányosság a korai halálozás jelentős kockázati tényezője” - mondja Juliane Holt-Lunstad, a Brigham Youngi Egyetem pszichológiai professzora, aki a magány és az egészségügyi problémák kapcsolatát vizsgálta. "Tekintettel az összes egészségügyi komplikációra, sok ember küzd azzal, amit tehetünk a magány miatt, és nem gondolják, hogy ezen a ponton van jó válasz."
Noha Holt-Lunstad fontosnak tartja a tabletták kifejlesztését, amelyek kezelik a zavart agyi jeleket, amelyek súlyosbíthatják a magányt, ugyanakkor aggódik amiatt, hogy túlzottan kihasználják. "Ha nem adjuk az orvosoknak és más egészségügyi szakembereknek a magány kezelésére szolgáló eszközöket" - mondja az asszony, "és az eszközkészletükben csak recept van, amit mindenki kap."
Fontos - tette hozzá -, hogy a társadalmi kapcsolatokhoz az egészséges életmód részét kell tekinteni, mint a helyes étkezéshez és a testmozgáshoz.
„Ezek a kapcsolatok nagyon fontosak lehetnek, amikor átmennek az élet átmenetekén, akár kamaszkorban, akár szülői átmenetekben, akár nyugdíjba való átmenetekben” - mondja Holt-Lunstad. „Ebben az esetben lehet az emberek legnagyobb kockázata, hogy lekapcsolódjanak. Hogyan tudjuk jobban felkészíteni az embereket, hogy egészségesebb életmódjuk részeként kezdjenek erre gondolkodni? "
Magányos elme leállítása
Cacioppo egyetért azzal, hogy önmagában a tabletta nem felel meg a magány kezelésében. "Arra gondolunk, hogy ez a gyógyszer kiegészítő terápia, olyan gyakorlatokkal együtt, amelyeket mindennap gyakorolhatunk, amikor másokkal kölcsönhatásba lépünk" - mondja. "Mert a magányos harc napi küzdelem."
Cacioppo ezt mélyen személyesen érti. Tavaly meghalt férje, John, a magányos kutató, akivel minden nap együtt dolgozott. Elpusztult.
„Ő volt az életem szerelme. Mindig együtt voltunk, mint az ikrek. Nem gondoltam, hogy túlélhetek nélküle, de én vagyok. Nagyon hosszú utakon kellett mennem, hogy lekapcsoljam a magányos elmemet ”- mondja. „Szerencsére a biológia segített. Mert amikor futunk, endorfinok indulnak. Ez nagyon segített. "
Cacioppo elismeri, hogy tragédia után nem mindenki képes 10K-t futtatni minden nap. Ezért gondolta késő férjével olyan farmakológiai kezelés kifejlesztését, amely segíthet az embereknek új életbe lépni az életben és a társadalmi kapcsolatokban.
"A tudományom élő bizonyítéka" - mondja. - Ha meg tudok gyógyulni a magányból, bárki megteheti. "
