Nem olyan régen, az olyan emberek, mint Muriel néni, úgy gondolták a napégést, mint egy szükséges gonoszt a „jó alapbarnuláshoz” vezető úton. Rétegette a babaolajat, miközben nagy reflektorral sütötte ki. Muriel néni mantrája, amikor megjelent az elkerülhetetlen égés és hám: A szépségnek megvan az ára.
kapcsolodo tartalom
- Urchin fényvédő és egyéb módok az állatok verte az égést
- A fényvédő rombolhatja a korallzátonyokat
Vajon volt-e valaha igaza az ára felett - de az sokkal magasabb volt, mint akkoriban bármelyikünk felismerte. Amit a napfényfüggők akkor nem tudták, az volt, hogy a bőrünket felkészítjük a strukturális fehérjék és a DNS károsodására. Helló, ráncok, májfoltok és rákok. Nem számít, ha az arcod a Fitzpatrick Skin Type skálán esik, az ultraibolya sugárzás (UV) a napsütésből vagy a szoláriumokból károsítja a bőrt.
Az UV sugarak által okozott kockázatok felismerése ma ösztönözte a tudósokat, beleértve magamat is, hogy vizsgálják meg, mi folyik sejtjeinkben, amikor napfényben vannak, és dolgozzon ki modern módszereket e károk elkerülésére.
A bőrünket érintő UV-fény rövidebb hullámhosszú, mint az elektromágneses spektrum részei, amelyeket látunk. (Induktív terhelés, NASA, CC BY-SA) **********
A napfény fotonoknak nevezett energiacsomagokból áll. A látható színek, amelyeket szemmel láthatunk, viszonylag ártalmatlanok a bőrünkre; a nap ultraibolya (UV) fotonjai a bőr károsodását okozhatják. Az UV-fény két kategóriába sorolható: UVA (a hullámhossz-tartományban 320–400 nanométer) és UVB (a hullámhossz-tartományban 280–320 nm).
Bőrünk olyan molekulákat tartalmaz, amelyek tökéletesen felépítettek az UVA és az UVB fotonok energiájának elnyelésére. Ez a molekulát energiával gerjesztett állapotba hozza. És amint a mondás szól: aminek felmegy, annak le kell jönnie. A megszerzett energia felszabadítása érdekében ezek a molekulák kémiai reakciókon mennek keresztül - és a bőrben ez azt jelenti, hogy biológiai következményekkel járnak.
Érdekes, hogy ezeknek a hatásoknak egy részét hasznos adaptációknak tekintették - bár ezeket most már a kár formáinak tekintjük. A cserzés az ultraibolya sugárzás által kiváltott extra melanin pigment előállításának köszönhető. A napfény hatására bekapcsolódik a bőr természetes antioxidáns hálózata is, amely deaktiválja a nagyon pusztító reaktív oxigén fajokat (ROS) és a szabad gyököket; Ha nem hagyják figyelmen kívül, akkor sejtkárosodást és oxidatív stresszt okozhatnak a bőrön.
Tudjuk azt is, hogy az UVA fény mélyebben hatol be a bőrbe, mint az UVB, elpusztítva a kollagénnek nevezett szerkezeti fehérjét. A kollagén lebomlásával bőrünk elveszíti rugalmasságát és simaságát, ami ráncokhoz vezet. Az UVA az öregedés sok látható jele, míg az UVB fény a napégés elsődleges forrása. Gondoljon az „A” -re öregedés esetén és „B” -re az égéshez.
Maga a DNS képes abszorbeálni mind az UVA, mind az UVB sugarakat, mutációkat okozva, amelyek helyreállítása nélkül nem melanómához (bazális sejtes karcinóma, laphámsejtes karcinóma) vagy melanóma bőrrákhoz vezethet. Más bőrmolekulák továbbítják az elnyelt UV-energiát az erősen reaktív ROS-okhoz és a szabad gyökökhöz. Az ebből eredő oxidatív stressz túlterhelheti a bőr beépített antioxidáns hálózatát, és sejtkárosodást okozhat. A ROS reagálhat a DNS-sel, mutációkat képezve, és kollagénnel, ráncokat eredményezve. Megszakíthatják a sejtjelző útvonalakat és a gén expresszióját is.
Ezen fotoreakciók végeredménye fénykárosodás, amely az élet során felhalmozódik az ismételt expozíció következtében. És - ezt nem lehet elég hangsúlyozni - ez vonatkozik minden bőrtípusra, az I. típusú (mint Nicole Kidman) és a VI. Típusú (mint Jennifer Hudson). Függetlenül attól, hogy mennyi melanint tartalmaz a bőrünkben, kialakulhatunk az UV-indukálta bőrrákok, és végül mind láthatjuk a tükörben a fénykép által kiváltott öregedés jeleit.
**********
A jó hír természetesen az, hogy a bőrrák és az öregedés látható jeleinek kockázata minimalizálható az UV sugárzásnak való túlzott kitettség megakadályozásával. Ha egyáltalán nem tudja elkerülni a napot, akkor a napvédő krémek megkapják a hátad (és a bőr többi része is).
A napvédő krémeken UV-szűrőket alkalmaznak: molekulákat, amelyeket kifejezetten a bőr felületén áthaladó UV-sugarak csökkentésének elősegítésére fejlesztettek ki. Ezeknek a molekuláknak a filme védő gátat képez, amely akár abszorbeáló (kémiai szűrők), akár visszaverő (fizikai blokkolók) UV fotonokat képez, mielőtt képesek abszorbeálódni a DNS-ben és más, a bőrön mélyebben reaktív molekulákban.
Az Egyesült Államokban az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség gyógyszerként szabályozza a napvédő krémeket. Mivel történelmileg leginkább a napégés elleni védelemmel foglalkoztak, 14 olyan molekulát hagytak jóvá, amelyek blokkolják a napégést kiváltó UVB sugarakat. Hogy csak két UVA-blokkoló molekula érhető el az Egyesült Államokban - avobenzone, egy kémiai szűrő; és a cink-oxid, egy fizikai blokkoló - annak a legújabb megértésünknek a hitelessége, amely szerint az UVA baj, nem csak a dobozok.
Az FDA szigorú címkézési követelményeket is bevezetett - nyilvánvalóan az SPF (napvédő tényező) vonatkozásában. A címkéken 1971 óta az SPF azt a relatív időtartamot jelzi, amely az egyénnek UVB-sugárzás általi égéshez szükséges. Például, ha általában 10 percig ég az égés, akkor helyes használat esetén az SPF 30 fényvédőnek 30-szorosainak kell biztosítania - 300 perc védelmet a napégés előtt.
A „helyesen használt” kulcsfontosságú kifejezés. A kutatások azt mutatják, hogy körülbelül egy uncia, vagy alapvetően egy üveg üvegméretű fényvédő szükséges ahhoz, hogy az átlagos felnőtt test kitett területeit lefedje, valamint az arcon és a nyakon nikkel méretű mennyiséget (többé-kevésbé, attól függően, testméret). Az emberek többsége az ajánlott mennyiség negyed és fele között alkalmazza a bőrét, így veszélyezteti a bőrt a napégés és a foto károsodás szempontjából.
Ezenkívül csökken a fényvédő hatásfok a vízben vagy izzadás esetén. A fogyasztók támogatása érdekében az FDA megköveteli a „vízálló” vagy „nagyon vízálló” felirattal ellátott fényvédő krémek 40, illetve 80 perc víztartalmát, és az Amerikai Dermatológiai Akadémia és más orvosi szakemberek javasolják az újbóli alkalmazást. azonnal minden vízi sport után. Az általános hüvelykujjszabály az, hogy kb. Két óránként újra kell alkalmazni, és természetesen a vízi sportok vagy izzadás után.
Az Egyesült Államokban az FDA szabályozza a fogyasztók számára elérhető fényvédő krémeket. (Sheila Fitzgerald a Shutterstock.com webhelyen keresztül) A magas SPF-értékek elérése érdekében több UVB UV-szűrőt összekevernek egy készítménnyé, amely az FDA által meghatározott biztonsági előírásokon alapul. Az SPF azonban nem veszi figyelembe az UVA-védelmet. Ahhoz, hogy a fényvédő állítás UVA és UVB védelemmel rendelkezzen, és „széles spektrum” feliratú legyen, az FDA széles spektrum tesztjének meg kell felelnie, ahol a fényvédőt nagy adag UVB és UVA fény érinti, mielőtt hatékonyságát tesztelték.
Ezt a besugárzást megelőző lépést az FDA 2012-es fényvédő címkézési szabályai tartalmazzák, és elismer valamit az UV-szűrők vonatkozásában: némelyik lehet fotolabi, azaz UV-besugárzással lebomlik. A leghíresebb példa a PABA. Ezt az UVB-elnyelő molekulát manapság ritkán használják a fényvédő krémekben, mivel fénytermékeket képez, amelyek néhány embernél allergiás reakciót vált ki.
De a széles spektrumteszt valóban csak akkor lépett hatályba, amikor az UVA-abszorbens avobenzon molekula megjelenik a piacon. Az Avobenzone kölcsönhatásba léphet az oktinoxáttal, egy erőteljes és széles körben használt UVB abszorbenssel, oly módon, hogy az avobenzon kevésbé hatékony az UVA fotonok ellen. Az UVB szűrővel végzett oktokrilén segít stabilizálni az avobenzon stabilitását, így hosszabb ideig tart az UVA-elnyelõ formájában. Ezenkívül néhány fényvédő címkén észreveheti a molekulát az etilhexil-metoxi-krilén. Segít stabilizálni az avobenzont még oktinoxát jelenlétében is, és hosszabb távú védelmet nyújt számunkra az UVA-sugarak ellen.
A fényvédő innováció mellett a küldetésük kibővítése áll. Mivel még a legmagasabb SPF fényvédő krémek sem blokkolják az ultraibolya sugarak 100% -át, az antioxidánsok hozzáadásával a védelem második sorát lehet adni, ha a bőr természetes antioxidáns védekezőképessége túlterhelt. Néhány antioxidáns összetevő, amellyel kollégáimmal és együtt dolgoztam, a tokoferális acetát (E-vitamin), a nátrium-aszkorbil-foszfát (C-vitamin) és a DESM. A fényvédő kutatók megkezdik annak vizsgálatát, hogy a fény más színének, például infravörösnek a bőrmolekulák általi abszorpciója szerepet játszik-e a foto károsodásban.
A kutatás folytatódásával egy bizonyos dolgot tudunk biztosan az, hogy DNS -ünket minden színű ember UV-káros hatásainak megóvása megegyezik a bőrrákok megelőzésével. A Bőrrák Alapítvány, az Amerikai Rák Társaság és az Amerikai Dermatológiai Akadémia hangsúlyozza, hogy a kutatások azt mutatják, hogy az SPF 15 vagy annál magasabb fényvédő rendszeres használata megakadályozza a leégést és 40% -kal csökkenti a nem melanoma rák kockázatát, 50% -kal a melanoma rákot.
Még mindig élvezhetjük a napsütést. Muriel néni és az 1980-as években gyerekeinkkel ellentétben csak a hosszú ujjúttól az árnyékig és a fényvédőkről kell rendelkeznünk a rendelkezésére álló erőforrásokkal, hogy megvédjük a bőrünkben levő molekulákat, különösen a DNS-t az UV-károsodásoktól.
Ezt a cikket eredetileg a The Conversation kiadta.
Kerry Hanson, kutató-vegyész, Kaliforniai Egyetem, Riverside
