Közeledik az az idő, amikor még a tornatermi ruháid is segítenek a jobb égésnél.
Legalább ez az ötlet egy új típusú testmozgás mögött, amelyet a New York City-ben működő startup Physiclo indított. A cég nadrágjában és a rövidnadrágban lévő ellenállás sávok és hálópanelek edzés közben a viselőjével szemben működnek, növelve a pulzusszámot és a kalóriavesztést.
Frank Yao, a New York-i Egyetemi Orvostanhallgató 2013-ban álmodozta a sportruházatot, először potenciális rehabilitációs eszközként.
"A cél az volt, hogy az ellenállást ruházatba egyesítsék, hogy segítsék az ülő életmódú embereket a testmozgás minimális alapjának elérésében olyan módon, amely nem igényel nagymértékű viselkedésbeli változást" - mondja Yao. "Az ellenállás sávok alkalmazásának gondolata ugyanazon alapelvekből származik, amelyeket a fizikoterápiában alkalmaztak, kivéve egy kényelmesebb, ergonómikus formában."
Az emberi izomzatra és a számítógépes modellezésre vonatkozó orvosi ismeretek felhasználásával a Yao a nadrágot stratégiailag elhelyezett, elasztikus szalagokkal tervezte, hogy bizonyos izomcsoportok számára ellenállást biztosítson. Egyes szalagok és panelek átfedésben vannak, hogy több irányban nyújthassák a nyújtást és az ellenállást, úgyhogy amikor egy személy egy adott izomot meghajlít vagy meghosszabbít, a szalagok és panelek visszahúzódnak, és a mozgás befejezéséhez további munka szükséges.
És a ruházat csekély hatással van az ízületekre: az ellenállási sávokat olyan gyakran használják a fizikoterápiában, mert ezek gyengédek, ugyanakkor hatékonyak az építési szilárdság szempontjából.
Yao és több osztálytársa prototípust tesztelt a NYU Medical School-ban. A kontrollcsoportok szorosan illeszkedő sportruházatot viseltek, a tesztcsoportok pedig Physiclo nadrágot viseltek, nyolc férfi alanyát mértük pulzusszámmal, kilenc férfit az izmok aktiválásának mérésére. Az alanyok elsősorban futópadon sétáltak vagy futottak, és impulzus-oximéterekhez vagy elektródokhoz voltak rögzítve. Különböző testtömeg-gyakorlatokat is végeztek, ideértve az ejtőernyőket és guggolásokat.
Yao megállapította, hogy a Physiclo-t viselő alanyok átlagosan 20–23 százalékos növekedést mutattak az izmok aktiválásában, és 14 százalékkal növelték a kalóriaégetést. Alapvetõen, ha egy nadrágot vagy rövidnadrágot visel, 45-50 perc alatt eljuthat egy órás edzésnek.
A prototípusokat kipróbálták a New York-i Fencer's Clubban is, ahol az Egyesült Államok olimpiai vívóik edznek. Ott a Yao kapcsolatba lépett Keeth Smart-szal, a Columbia Egyetemi üzleti iskola végzőjével és olimpiai vívójával, akik ezüstöt haza hoztak Pekingből 2008-ban. Smart segítségével a Yao a NYU Summer Launchpadon keresztül vezette a projektet, egy inkubátor programot, amely segít a hallgatóknak megtanulni, hogyan kell kommunikálni az ügyfelekkel és üzleti modelleket létrehozni.
Az edzőnadrág és a nadrág első generációja egyetlen ellenállásban kapható. (Physiclo) Néhány kezdeti piackutatás után a Yao és a Smart azt hitték, hogy a főiskolára és a hivatásos sportolókra céloznak, ám átirányítást kaptak egy valószínűtlen forrásból: David Stern, a Nemzeti Kosárlabda Szövetség korábbi biztosa, aki most a cég tanácsadó testületében működik. Rámutatott, hogy a magasabb szintű sportolók már hozzáférhetnek kiváló edzőeszközökhöz, és azt javasolta, hogy inkább a ruházat átadása a mindennapi emberek kezébe - a futók, kerékpárosok és jógok millióinak, akik együttesen 1, 93 milliárd dollárt költöttek teljesítményre és fitneszruházatra 2014, a Sport- és Fitnessipar Egyesület szerint.
Úgy tűnik, hogy Stern javaslata legalább őskor: amikor a pár augusztusban benyújtotta finanszírozási javaslatát az Indiegogóra, eredeti kezdeti 30 000 dolláros kampányukat az első 24 órában teljes mértékben finanszírozták, és több mint 450 százalékban finanszírozták, amikor véget ért. A kezdeti gyártási folyamat 1500 pár rövidnadrágot, nadrágot és teljes hosszúságú nadrágot szállít november végén vagy december elején.
Lorenzo Gonzalez, a Miami Egyetem fizikoterápiás professzora, Leonard M. Miller Orvostudományi Iskola 1989 óta sportolók képzése. Kipróbált egy rövidnadrágot és azt mondja, hogy a szalagok ruházatba való beépítésével a Physiclo megkerülte a az ellenállás sávos edzés hagyományos korlátozása.
„Ellenállás-sávokkal, amikor csípő-meghosszabbítással vagy hajlítással csinálsz valamit, bármilyen mozgás korlátozott” - mondja Gonzalez. "De amikor a rövidnadrágot visel, akkor az összes izma az egész munkamenet során tüzet okozhat."
Gonzalez hozzáteszi, hogy mivel a nadrág kiegészítő izomcsoportokat működtet, azok segíthetnek kiegyensúlyozottabb edzést az embereknek, akik inkább csak egy vagy két sportra koncentrálnak.
„Sok hétvégi rajongó általában egy tevékenységet folytat, így hajlamosak az aszimmetriák vagy az egyensúlyhiányok” - mondja Gonzalez. "A rövidnadrág lehetővé teszi az izomcsoport antagonistájának aktiválását, így a kiegyensúlyozottabb edzést jobban megszerezheti."
Noha az edzőnadrág és a nadrág első generációja csak egy ellenállásban lesz kapható, a Smart és a Yao szerint reménykednek arra, hogy további nehézségekkel kibővítik az ellenállás különböző szintjeit.
Gonzalez megjegyzi azonban, hogy a felhasználók ugyanolyan ellenállásban maradhatnak, de az edzés nehézségeit csak azáltal, hogy megváltoztatják a gyakorlatok fajtáit, például a két lábú guggolástól az egylábbali guggolásig.
Tehát legközelebb bűnösnek érzi magát azért, mert a jóga nadrágot viseli az élelmiszerboltba azért, mert kényelmesek. Ne tegye: kalóriát égethet azzal, ha lehajol, hogy megragadja az utolsó dobozt a granola bárból a alsó polc.
