Az edzőtabletta csalásnak érzi magát.
Nem tűnik helyesnek, hogy egy egyszerű gyógyszer lehetővé teszi, hogy elkerülje a fájdalom, izzadás és súlyosbodás tégelyét, amelyet azért látunk, mint amelyet azért kell fizetni, hogy fitt és alacsony zsírtartalmú testtel járjon.
De a tudomány továbblép - és most valójában lehetséges az, ami egykor csak az edzés közbeni fantáziák dolga volt.
A kutatók továbbra is haladnak az edzés során bekövetkező molekuláris folyamatok és a testünkkel járó jó dolgok azonosításában. Azt mondják, hogy ennek a tudásnak lehetővé kell tennie számukra, hogy egy nap ugyanolyan hatású tablettát készítsenek számukra.
A terv a gyakorlat
A hónap elején a Cell Metabolism folyóiratban közzétett tanulmányban az ausztráliai Sydney-i Egyetem tudósai megosztották azokat a részleteket, amelyeket „áttörésnek” neveztek az emberi testben edzés közben történõ bontásban.
A kutatók négy „nem képzett”, de egészséges férfit kértek 10 percig nagy intenzitású testmozgásba, majd egy tömegspektrometria néven ismert technikának vetették alá őket annak elemzésére, hogy ez a test gyakorolja a test egész sejtjeinek fehérjeaktivitását.
A tudósok azt találták, hogy sokat hajtanak végre - konkrétan körülbelül 1000 különféle molekuláris változást mutatnak az izmokban egy rövid fizikai erőfeszítés alatt is. De ez biztosította számukra az első valódi átfogó gyakorlati tervet.
Nyilvánvaló, hogy ez egy bonyolult térkép, amely arra utal, hogy egy tabletta létrehozása, amely utánozza mindazt a sejtes tevékenységet, nagy feladat. A legtöbb hagyományos gyógyszer az egyes molekulákat célozza meg; itt több molekuláról, esetleg a molekulák teljes útvonalairól beszélünk.
Vagy, ahogyan a tanulmány társszerzője, Nolan Hoffman, a Sydney-i Egyetem kiadásában megjegyezte, a testgyakorlás „rendkívül összetett, lépcsőzetes válaszkészletet okoz az emberi izomban”. Korábban a tanulmány által talált legtöbb molekuláris válasz soha nem volt összefüggésben a testgyakorlással. .
Becsapható cellák
A témáról szóló újabb tanulmányt október elején a Trends in Pharmacological Sciences folyóiratban is megjelent . Ez összefoglalta a testmozgás-fogamzásgátló tabletták kutatásának állapotát, rámutatva, hogy nagy része egy adott fehérje aktiválására összpontosít, amely nemcsak kulcsfontosságú szerepet játszik a test energiaegyensúlyának fenntartásában, hanem az izomsejtekben olyan változásokat okozhat, mint amilyenek az gyakorlat.
Például az idézett papír egy molekula, amelyet egy tudósok egy csoportja készített a Nagy-Britanniában a Southamptoni Egyetemen. A „14. vegyület” elnevezés egy olyan kémiai reakció elindításával működik, amely végül arra készteti a sejteket, hogy azt gondolják, hogy kevés az energia. Ez arra készteti őket, hogy fokozza mind anyagcseréjét, mind glükózfelvételüket.
A kutatók a 14 vegyületet két egércsoporton tesztelték: az egyik normál étrendet táplált, míg a másikban magas zsírtartalmú táplálékot fogyasztottak, ami elhízottvá és glükóz intoleranssá tette őket - ez a prediabetta jele. A 14. vegyülettel kezelt egerek, akiket normál étrenddel tápláltak, a normál súlyt és a vércukorszintet megtartották. Az egerek azonban magas zsírtartalmú táplálékkal táplálkoztak, akiknek a vegyület egyetlen adagját kaptak, és a vércukorszintje a normál szinthez esett. Ezután, amikor a magas zsírtartalmú táplálékkal ellátott egereknek napi hét napig egyetlen adagot adtak a 14. vegyületnek, javult a glükóztolerancia, és testtömegük körülbelül 5% -át veszítették el.
Ha a 14. vegyület emberre hat, akkor az elhízás és a 2. típusú cukorbetegség kezelésének egyik módja lehet.
Ez eltarthat egy ideig
A kutatók azt is úgy vélik, hogy az edzéstabletták valóban olyan fizikai haszonnal járhatnak, amelyek korlátozott mértékben képesek fizikailag - stroke áldozatok, amputált állatok és azok, akik gerincvelő-sérülésekkel járnak. De a legtöbbünk számára egyetlen tabletta nem biztosítja a valódi testmozgás összes előnyeit, legalábbis a belátható jövőben.
Egyik vizsgált testgyógyszer sem erősítené meg a csontokat, felgyorsítaná a véráramlást, vagy felszívná a pulzusát. Ez sem csökkentené a stresszt, sem pedig az endorfinok áramlását. Amint Ismail Laher, a Trends in Farmakológiai Tudományok tanulmányának társszerzője elmondta a Time-nak, az, amit most vizsgálnak, csak „egy nagyon apró pite szeletét” fog utánozni.
Tartsd ki a futócipődet.
Íme egy másik, a testmozgással kapcsolatos legújabb kutatás:
- Könnyű lélegezni: A Montreali Concordia Egyetemen végzett új kutatások szerint a napi mindössze 30 perc testmozgás enyhíti az asztma tüneteit felnőtteknél. És mondjuk a kutatók szerint az edzésnek nem kell annyira fárasztónak lennie, hogy hatékony legyen - csak járás vagy jóga segíthet.
- Ne hagyja abba most : Mindeközben a Circulation folyóiratban közzétett tanulmány azt sugallja, hogy a napi 30 perces mérsékelt testmozgás általánosan ajánlott gyakorlat nem elég hosszú. A kutatók szerint ha valóban szeretne hatást gyakorolni a szívedre, akkor legalább meg kell kétszeresére növelnie ezt a gyakorlati időt.
- És ezért hívják a futómagasságnak : Az a jó érzés, amelyet egy jó futás során kap, ugyanazon agyi folyamatról származhat, mint amit a marihuána dohányzása aktivál. Ez a Nemzeti Tudományos Akadémia folyóirajában közzétett tanulmány következtetése, amely megállapította, hogy az endokannabinoidok az agyban történő felszabadítása, nem pedig az endorfinok okozza a futómagasságot.
