Az 1960-as években Walter Mischel, a Stanfordi pszichológia professzor egy négyéves gyermekek csoportján „marshmallow tesztnek” nevezett kísérletet végzett. Egy gyermeknek pillecukorot kaptak, és azt mondták, hogy cseng egy csengőt, hogy összehívja a kutatót, és azonnal elkapja a pillecukorot, vagy várjon néhány percet, amíg a kutató visszatér, amikoris a gyermeknek két pillecukor kapható. Ez egy egyszerű önellenőrzési próba, de a gyerekeknek csak körülbelül egyharmada várja meg a második marshmallow-t. Sokkal érdekesebb azonban, hogy a teszt sikere nagyon jól korrelál a későbbi életben levő sikerrel. Azok a gyermekek, akik nem tudnak várni, alacsonyabb SAT-értékekkel, magasabb testtömeg-indexekkel, kábítószer-problémákkal és figyelmével kapcsolatos problémákkal élnek.
kapcsolodo tartalom
- Henry Morton Stanley törhetetlen akarata
"Ami érdekes a négyéves korban, az az, hogy csak kigondolják a gondolkodás szabályait" - mondja Mischel. „Azok a gyerekek, akik nem tudtak késleltetni, gyakran visszamenőleg rendelkeznek a szabályokkal. Azt gondolnák, hogy a pillecukor ellen a legjobb módja az, ha jól nézünk rá, és szorosan figyeljük a célt. De ez egy szörnyű ötlet. Ha megteszi, akkor csengetni fog, mielőtt elmennék a helyiségből.
Mischel szerint az akarat hatalmának ez a nézete segít megmagyarázni, hogy a marshmallow feladata miért olyan erőteljesen prediktív teszt. "Ha tudsz kezelni forró érzelmeket, akkor a SAT-on tanulhat, ahelyett, hogy televíziót nézne" - mondja Mischel. „És több pénzt takaríthat meg a nyugdíjazáshoz. Nem csak a mályvacukrot érint.
A TED-beszélgetésében (az alábbiakban beágyazva), Joachim de Posada a marshmallow teszttel arra készteti az embereket, hogy jobb önkontrollra ösztönözzék az embereket, és valószínűleg arra ösztönöz bennünket, hogy társadalomként megismételjük a közelmúlt pénzügyi problémáit. (Vicces videója van arról is, hogy a gyerekek tesztelnek.)
De megtanulhatjuk, hogy nem ehetjük meg a mályvacukrot? Mischel még mindig megpróbálja kitalálni ezt (a New Yorker profilja róla részletesebben szól). Tudja, hogy megtaníthatja a gyerekeket maga a mályvacukor-teszt elsajátítására:
Amikor kollégáival a szellemi trükkök egyszerű sorozatát tanította a gyermekeknek - például úgy tették, mintha az édesség csak egy kép lenne, egy képzeletbeli kerettel körülvéve -, drámaian javította önuralmuk ellenőrzését. A gyerekek, akik nem tudtak várni hatvan másodpercet, most tizenöt percet vártak. "Minden, amit tettem, néhány tippet kap nekik a mentális felhasználói kézikönyvből" - mondja Mischel. "Ha rájössz, hogy az akaraterő csak a figyelmének és gondolatainak irányításának megtanulásának kérdése, valóban megkezdi annak növekedését."
De hogy ez a tanulás felnőttként eredményessé válik, még nem ismert. Mischel nagyszabású tanulmányt tervez gyermekekről New York-ban, Philadelphiában és Seattle-ben, hogy megtudja, lehet-e önkontrollot tanítani. És kollégái elkezdték az iskolák KIPP-programjával való együttműködést, ahol az önkontroll az egyik alapvető "karaktererősség", amelyet meg kell tanítani. (A Philadelphiai KIPP akadémia még inget ad a gyerekeknek a "Ne megegye a pillecukor" kifejezéssel.) A végső válasz azonban évekig nem fog jönni. Mivel azonban valaki, aki négyéves korában nem evett volna a pillecukorot (vagy így mondja anyám), elmondhatom, hogy az akarat hatalma végül kifizetődik.
