Legtöbben megpróbáljuk elkerülni, hogy a fejbe elakadjon, de a sportolók számára az agyrázkódások meglehetősen gyakori sérülések. Az agyrázkódás - az enyhe agyi sérülés, amely szédülést és fájdalmat okoz - általában átmeneti, mondja a Mayo Clinic, ám problémákat okozhat a „koncentráció, a memória, az ítélet, az egyensúly és a koordináció”. És bár az agyrázkítás enyhenek tűnik, megismétlődik. az agyrázkódások hihetetlenül súlyos egészségügyi kockázatot jelentenek.
kapcsolodo tartalom
- Kérdezd meg Smithsonianot: Mi történik, ha agyrázkódást kapnak?
Az agyrázkódásból való gyógyulás hónapokig vehet igénybe. De egy kutatócsoport megtalálta a módját az idő felére csökkentésére. A Pediatrics folyóiratban a tudósok írják le, hogy sokkal gyorsabban gyógyultak azok az emberek, akik az agyrázkódás következtében könnyedén felvettek magukat - tartózkodtak mindenféle mentális tevékenység adóztatásától. Kutatásaik alapján a tudósok azt tanácsolják, hogy az agyrázkódást szenvedett embereknek szeljen egy kis mentális lélegzetet. A CBC:
Az agyrázkódást követő első három-öt napon Meehan szerint az orvosok azt javasolják, hogy a betegek tartózkodjanak olyan tevékenységektől, amelyek emlékezettel vagy koncentrációval járnak. Ezt követően a hallgatóknak folytatniuk kell valamilyen kognitív tevékenységet, és azzal kell kezdeniük, hogy kevesebb kurzust tartanak, és elhalasztják a nagy téttel járó teszteket, amelyek az osztályuk nagy részét teszik ki."Általában azt mondjuk nekik, hogy annyi iskolai munkát végezzen, amennyit csak tudsz, anélkül, hogy a tünetei súlyosbodnának, és anélkül, hogy a fokozatai csökkennének" - mondta.
"Nehéz egyensúlyt találni, mind a diákok, mind az iskola számára."
Kihúzódni a nagy tesztből, mert keményen megütted a jégkorong-játékodat, talán nem a legrosszabb dolog a világon. A tudományos kognitív tevékenység tilalma azonban nemcsak a házi feladatokat foglalja magában, hanem a videojátékok, az olvasás és a szöveges üzenetküldés is elmaradnak.
Ennek az ajánlásnak némi ösztönös értelme van: ha megsérül a karod, akkor egy kicsit tovább kell mennie; miért nem vonatkozhatna ugyanaz a logika az agyadra? Még több a Smithsonian.com webhelyről:
Négy hónappal az agyrázkódás után az agyad még mindig másképp néz ki, mint korábban
Egy játékban öt gyerekrázkódás esetén a szülők megkérdezik a Pop Warner focit
Jégkorong játékosok Sue League, mivel nem tudják kezelni a fejsérüléseket
Új tanulmány: Az NFL-játékosok valószínűleg meghalhatnak a degeneratív agyi betegségekből
