https://frosthead.com

A fogyás egészségesé teszi az embereket, de nem feltétlenül boldog

A túlsúlyos és elhízott emberek számára a fogyás egyértelmű egészségügyi előnyökkel jár. A vérnyomás mérséklődik, és a tripl-gliceridek, a zsíros koleszterinek, amelyek elzárhatják a véráramot. A szívbetegség kockázata alacsonyabb.

De míg a fogyás egyértelmû plusz a fizikai egészséghez, a mentális egészség Murkier témája. Egy nemrégiben a PLoS One -ban közzétett tanulmány eredményei szerint a súlycsökkenés bizonyos esetekben a depresszióhoz kapcsolódik.

A múltban a súlycsökkentésre irányuló klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy az emberek boldogabbá válnak, amikor fogynak. Ahogyan a University College London ezen új tanulmány szerzői rámutattak, ezek ellenőrzött, támogató környezetek. Lehet, hogy az erkölcsi támogatás, nem maga a fogyás, javítja az emberek hangulatát.

Ebben az új longitudinális tanulmányban a kutatók négy év alatt összegyűjtött adatokat vizsgáltak az Egyesült Királyság közel 2000 túlsúlyos és elhízott felnőttétől, akik 50 évnél idősebbek voltak. Azok, akik az eredeti testtömegük több mint öt százalékát elveszítették, a csapat megállapította, valószínűleg depressziós érzést jelentenek.

Maga a depresszió azonban fogyást okozhat, így a kutatók klinikai depresszióban vagy más súlyos betegségben szenvedő egyének kezelésére irányultak. Ellenőrizték az olyan személyeket is, akik az elmúlt négy évben szélsőséges veszteségeket szenvedtek, például a házastárs halálát. Az összes ilyen kontroll elvégzése után úgy találták, hogy az emberek, akik lefogytak, alig több mint 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel depressziós, mint azok, akik még nem.

Ez nem azt jelenti, hogy a fogyás depressziót okoz - állítják a szerzők. Lehetséges, hogy az emberek depressziósnak érzik magukat annak következtében, hogy állandóan megterhelik a kedvenc ételeiket, vagy hogy a hangulata kiegyenlül, ha elérik a súlycsökkentési céljukat. Még akkor is, ha a depresszió oka nem egyértelmű, a csapat azt írja, hogy az eredmények üzenetet küldenek, hogy "az embereknek nem szabad azt várniuk, hogy a fogyás azonnal javítsa az élet minden területét".

A fogyás egészségesé teszi az embereket, de nem feltétlenül boldog